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12-Wochen Intensivbegleitung Resilienz

6 Einzelsitzungen à 1,5 Std. mit Vorgespräch zur Aktivierung deiner Ressourcen

  • 1 Std 30 Min.
  • 1.200 Euro
  • Online via Zoom

Beschreibung

> 12 Wochen intensives Resilienzcoaching > 6 Zoom-Sessions á 1,5 Stunden im 1-4 Wochen Abstand > InnerBalance Sensor, um deine Fortschritte selbst auf einer App zu verfolgen > individueller 48h-HRV-Checkup zur Ermittlung deines persönlichen „Fingerabdrucks“ über dein Stress- und Energieniveau und deine Regulationsfähigkeit > Entspannungsübungen für deinen stressigen Alltag > Begleitbuch "Persönliche Resilienz aufbauen" > Workbook > WhatsApp-Impulse zur Unterstützung und zum Dranbleiben


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